學習時大腦怎麼運作？

我們可以將學習切分成「蒐集」以及「吸收」，在讀書前我們應該抱持著兩個預設原則：

• 為什麼我要讀這本書？
• 我想從這本書學習到什麼？

透過 限制學習 的方式達到快速閱讀，因為人腦擅長較為 單一 的工作模式，持續做相近的任務除了不需要頻繁切換模式，也容易愈做愈快，提高功率。

打開速讀模式

在讀書時很容易放棄，是因為閱讀對你來說很沒有效率，常常會跳回去看前面的內容，或著是逐字閱讀的過程中就失去了專注。

逐字閱讀是傳統教育下大家學習到的第一種閱讀方法，迫使我們從：

視覺 -> 心中唸出文字 -> 畫面

但如果你是在接受傳統教育以前就有閱讀習慣，你很有可能養成幾個速讀的特徵：

• 區塊閱讀
• 不會每一個內容都唸出文字
• 直接由視覺吸收轉換畫面

培養速讀的方法

作者提供了很好的方法讓我們 刻意 的快速閱讀：

• 套用先前的限制學習
• 計時 30 分鐘
• 在書中快速抓出 16 個關鍵字
• 在閱讀後的一小時內快速複習

透過這種方法我們會發現雖然我們沒辦法把書本的方方面面都解讀完全，但我們可以獲得 當下 最想知道的知識。

在嘗試過後，除了體驗到高效的閱讀模式外，我也可以體會到一本書在不同的心情、狀態下閱讀可以看到過去沒有學到的事情。

同場獻映：高效輸出

先前提及要在一小時內為學習做輸入，但對於部分人輸入或是寫下大量的文字 門檻太高了，作者經常提醒我們要善用自己最擅長的部分，有些人對於寫下幾百個字感到疲勞，但說話一整天卻可以滔滔不絕，這時候你可以透過 錄音 方式做筆記，更何況現在有許多轉換語音的工具，大部分人的語速遠超撰寫文字的速度，口述不只快速，還迫使我們把內容從腦中整理清出才輸出，使用錄音做筆記吧！